[1] 목표
1. 대근육 (네발기기 성공하기)
2. 언어 (옹알이 수준 늘리기 – ‘바’ 외 다른 자음)
3. 구강 및 섭식 (간식 섭취 및 베어물기 시도)
4. 소근육 및 인지 (손으로 물건 탐색 수준 높이기)
5. 상호작용 (호명반응 생기게 하기)
[2] 재활 있는 날 루틴
| 시간 (소요시간) | 활동 | 세부 내용 및 조정 사항 |
| 08:55 (5분) | 기상 및 구강마사지1 | 매일 일정한 시간에 깨워 생체 리듬 유지, 구강마사지1 진행 |
| 09:00 (50분) | 아침 피딩 | 80g 목표 |
| 09:50 (1시간 10분) | 이동 | 병원 또는 센터로 출발 |
| 11:00 (3시간 30분) | 재활 및 중간 보충 | 재활 진행, 대기 시간이나 이동 중 보충 피딩 추가 (공복 방어) |
| 14:30 (1시간 – 1시간 30분) | 낮잠 및 이동 | 카시트에서 낮잠, 집 도착 |
| 15:30 – 16:30 (1시간 30분) | 점심 피딩 | 구강마사지2, 160g 목표 |
| 17:00 – 18:00 (1시간 30분 – 2시간 30분) | 놀이 및 상호작용 | 대근육, 인지, 상호작용, 촉감 놀이, 전정기관 (오빠와 재활 내용 복기) |
| 19:30 – 20:30 (1시간 30분) | 저녁 피딩 | 160g 목표 |
| 21:00 – 22:00 (30분) | 취침 루틴 | 가벼운 놀이, 구강마사지3, 양치, 로션 바르기, 수면조끼 착용 |
| 21:30 – 22:30 | 취침 | 밤잠 시작 |
[3] 재활 없는 날 루틴
| 시간 (소요시간) | 활동 | 세부 내용 및 조정 사항 |
| 08:30 (5분) | 기상 및 구강마사지1 | 강제 기상 유도, 구강마사지1 진행 |
| 08:30 – 09:30 (1시간 30분) | 아침 피딩 | 160g 목표 |
| 10:30 – 11:30 (1시간) | 놀이 및 상호작용 | 대근육, 인지, 상호작용, 촉감 놀이, 전정기관 |
| 11:30 – 12:30 (2시간 – 2시간 30분) | 낮잠 | 최대 2시간 30분 제한 |
| 14:00 – 14:30 (1시간 30분) | 점심 피딩 | 구강마사지2, 160g 목표 |
| 15:30 – 16:00 (2시간 – 3시간 30분) | 놀이 및 상호작용 | 대근육, 인지, 상호작용, 촉감 놀이, 전정기관, 전정기관 |
| 18:00 – 19:00 (1시간) | 엄빠 식사 | 단비는 식사 구경하며 섭식 동기 및 모방 행동 유도 |
| 19:30 – 20:30 (1시간 30분) | 저녁 피딩 | 160g 목표 |
| 21:00 – 22:00 (30분) | 취침 루틴 | 구강마사지3, 양치, 로션 바르기, 수면조끼 착용 |
| 21:30 – 22:30 | 취침 | 밤잠 시작 |
[4] 단비 시켜줄거
1. 대근육 (배밀이 및 네발기기 촉진)
- 배밀이로 탐색 장려하기, 배밀이로 장애물 넘어가게 하기
- 네발 자세(엎드려 뻗친 자세)를 만들고 앞뒤, 좌우로 체중 이동 연습시키기
- 배 밑에 수건이나 롤을 깔아주고 네발 자세로 버티는 시간 늘리기
- 짐볼에 엎드리게 한 뒤 앞뒤, 좌우로 굴려주기
2. 인지 (물건 꺼내고 넣기)
- 바구니에서 물건을 꺼낸 뒤 다시 집어넣는 연습하기
- 통에 장난감을 떨어뜨려 소리를 들려주고 원인과 결과 연결해주기
- 행동할 때 “꺼내”, “넣어” 등 짧고 명확한 단어 들려주기
- 단어 많이 말해주기
- 손가락으로 누르기, 돌리기, 당기기 기능이 있는 장난감 제공하기
- 다양한 조작 방식(팝업 토이 등)을 통해 원인과 결과 알려주기
3. 상호작용 (모방 장려)
- 부모가 먼저 단비의 소리나 행동을 똑같이 따라 하며 시선 끌기
- 사물 두드리기, 짝짜꿍, 입술 움직임 순으로 단비가 따라 하도록 유도하기
- 단비가 모방하면 장난감을 켜주거나 까꿍 놀이로 즉각적인 반응 보여주기
- 거울 앞에서 부모 입모양을 과장되게 보여주며 모방 유도하기
- 입술소리인 “마”, “파” 발음 먼저 들려주기 / 혀끝소리인 “다”, “나” 발음으로 확장하기
4. 촉감 놀이 (딱딱한 질감 노출)
- 만지는 것을 거부하면 억지로 쥐여주지 않고 단비 주변 동선에 깔아두기
- 원목 교구, 단단한 실리콘 등을 손바닥과 발바닥에 번갈아 닿게 해주기
- 손으로 만진 장난감을 입술 주변이나 입안으로 가져가 탐색하게 두기
5. 전정기관 자극
- 비행기 태워주기, 단비 굴리기, 통통통 흔들어주기
- 안고 그네를 타거나 짐볼에 앉아 가볍게 위아래, 좌우로 반동 주기
6. 구강 관련
- 긴 막대 형태의 쌀과자(떡뻥 등) 손에 쥐여주기
- 앞니/어금니로 간식 끊어 먹어보도록 유도하기
[5] etc
일찍 깰 경우
- 구강마사지와 가벼운 놀이로 원래 식사 시간까지 최대한 대기.
- 기상 시각이 당겨진 만큼 낮잠 시작 시각을 30분 – 1시간 앞당기되, 총 수면 시간은 2시간 30분 이내로 제한.
- 앞당겨진 일정에 맞춰 3 – 4시간 간격의 피딩 텀 재분배.
- 밤잠 취침 방어: 저녁 놀이 시간을 늘리고 취침 루틴을 천천히 진행하여 최종 취침 시각은 21:30 전후로 맞추기.
